Zasady diety śródziemnomorskiej
Cze14

Zasady diety śródziemnomorskiej

Od kilku lat zauważyć można systematyczny wzrost popularności tak zwanej diety śródziemnomorskiej. Tak naprawdę pod pojęciem tym znajduje się coś więcej niż sama dieta, a mianowicie sposób życia, który od lat celebrowany jest przez Włochów, Hiszpanów czy Greków. Przede wszystkim polega ona na tym, aby celebrować każdy spożywany przez nas posiłek. Jadłospis bogaty powinien być w zdrowe, lokalne i nieprzetworzone produkty, zwłaszcza...

Read More